Les ateliers et sessions de mouvement
A travers des séquences de mouvements guidées, vous êtes dans une écoute profonde de vos sensations, un rythme lent et un moment expérientiel pour soutenir une pratique artistique plus incarnée. Les sessions et ateliers ont lieu en studio à Bruxelles ou au Tiny Studio Atria, dans la forêt.
Tiny Movement / DANSE
Durant cet atelier immersif, vous explorez les mouvements de vibration, d’ondulation et d’impulsion. Vous intégrez les éléments de la nature dans votre corps sur base d’instructions données. Et par l’expérience sensorielle vécue, vous construisez des séquences chorégraphiques, parlées, sonores, visuelles et/ou des objets. Votre corps devient votre centre de création.
Cette méthode d'exploration puise ses fondements dans la danse sensible, les pratiques somatiques et la nature. Elle est proposée dans l'accompagnement individuel de la résidence Propulsion.
Photo
Artiste Apolline Borne
Ashtanga / YOGA
Vous ramenez du dynamisme, de la justesse et de la structure dans votre corps. Sur base d’un set d’instructions, vous vous glissez dans une pratique de yoga, qui permet une grande concentration grâce à une respiration Ujjayi. Vous explorez des postures en flexion avant, des torsions (série I) et des extensions (série II) avec une activation subtile et légère du plancher pelvien.
Ces sessions sont une version modifiée des séries traditionnelles d’Ashtanga.
Consultez les évènements pour les horaires et inscription.